خيار
100٪ طازجة من الإمارات العربية المتحدة.
فوائد:
الغذاء المثالي عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على لياقتك وصحتك. نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين ك والمنغنيز والنحاس والبوتاسيوم ، فإن دمج الخيار في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يؤدي إلى فوائد صحية ممتازة.
لقد تركتنا الظروف المناخية القاسية في حالة من الجفاف والإرهاق ، لكن هذه الخضار تساعد حقًا في مكافحة الجفاف لأنها تحتوي على 90٪ من الماء ، مما يحافظ على ترطيب الجسم ويطرد العديد من المواد الخطرة ، مما يوفر بعض العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك.
أوراق الكاري
100٪ طازجة من الهند.
فوائد:
تستخدم هذه الورقة كتوابل ، وتضيف نكهة خاصة لكل طبق. ولكن هناك ما هو أكثر من مجرد أوراق الكاري المتواضعة. مليئة بالكربوهيدرات والألياف والكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ.تساعد أوراق الكاري على تحسين أداء قلبك وتحارب العدوى ويمكن أن تنعش شعرك وبشرتك بالحيوية.
شبت
100٪ طازجة من الإمارات العربية المتحدة.
فوائد:
قدر مذهل من الفوائد الصحية ، عقليًا وجسديًا.
تعتبر عشبة الشبت مصدرًا جيدًا للكالسيوم والمنغنيز والحديد ، وكطعام مضاد للأكسدة ، توفر مركبات الفلافونويد خصائصها المضادة للالتهابات والفيروسات التي تمنحها مجموعة كاملة من الفوائد الصحية المذهلة.
فاكهة التنين
100٪ طازجة من فيتنام.
فوائد:
فاكهة التنين ، والمعروفة أيضًا باسم pitahaya أو الفراولة الكمثرى ، هي فاكهة استوائية معروفة بجلدها الأحمر النابض بالحياة ولبها الحلو المرقط بالبذور.
يقوي جهاز المناعة ويساعد في الهضم.
يساعد على تحسين معدل الأيض.
باذنجان
100٪ طازجة.
مصدرها الإمارات العربية المتحدة.
الباذنجان مصدر جيد جدًا للألياف الغذائية وفيتامين ب 1 والنحاس. يعتبر الباذنجان مصدرًا جيدًا للمنغنيز وفيتامين B6 والنياسين والبوتاسيوم والفولات وفيتامين K. كما يحتوي الباذنجان على المغذيات النباتية مثل النسونين وحمض الكلوروجينيك.
باذنجان صغير
100٪ طازجة.
مصدرها سلطنة عمان / الإمارات العربية المتحدة.
الباذنجان مصدر جيد جدًا للألياف الغذائية وفيتامين ب 1 والنحاس. يعتبر الباذنجان مصدرًا جيدًا للمنغنيز وفيتامين B6 والنياسين والبوتاسيوم والفولات وفيتامين K. كما يحتوي الباذنجان على المغذيات النباتية مثل النسونين وحمض الكلوروجينيك.
باذنجان طويل
100٪ طازجة.
مصدرها الإمارات العربية المتحدة.
الفوائد / المعلومات:
الباذنجان من الخضروات غير النشوية ، وهو منخفض الكربوهيدرات. على سبيل المثال ، يحتوي باذنجان كامل 1 رطل على 88 سعرًا حراريًا فقط ، و 0.7 جرامًا من الدهون و 21. 1 جرامًا من الكربوهيدرات (أقل من شريحتين من الخبز) ، و 12. 5 جرامًا من الألياف ، و 3. 7 جرامًا من البروتين.
غريب فروت
100٪ طازجة. مصدره جنوب أفريقيا
فوائد:
الجريب فروت عبارة عن خليط بين برتقالة وبوميلو.
يوفر فوائد صحية للبشرة وضغط الدم وصحة القلب والوقاية من الأمراض. يحتوي الجريب فروت على مستويات عالية من فيتامين سي.
الجريب فروت منخفض في السعرات الحرارية ولكنه مليء بالعناصر الغذائية ومصدر ممتاز للفيتامينات A و C. يقلل الجريب فروت من مخاطر السمنة والسكري وأمراض القلب.
عنب أحمر
100٪ طازجة.
فوائد:
الريسفيراترول هو عنصر غذائي رئيسي في العنب قد يقدم فوائد صحية.
العنب مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم ومجموعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى. يحتوي العنب وعصير العنب والنبيذ على مضادات الأكسدة التي تساعد الجهاز القلبي الوعائي. يمكن لمضادات الأكسدة هذه ، التي تسمى أحيانًا مركبات الفلافونويد أو البوليفينول ، إرخاء الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب. كما أنها تقلل من وظيفة تخثر الصفائح الدموية مثلما يفعل الأسبرين.
جوافة
100٪ طازج. مصدره تايلاند
فوائد:
الجوافة هي مصدر قوة للعناصر الغذائية. الجوافة التايلاندية بحجم تفاحة أو أكبر قليلاً.
الجوافة غنية بشكل غير عادي بفيتامين C ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة.
كيوي ايراني
100٪ طازجة. مصدره إيران
فوائد:
يحتوي الكيوي على الكثير من النكهات والفوائد الصحية. مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين هـ.
الكيوي منخفض في السعرات الحرارية ولكنه مرتفع في الطاقة ، مما يجعله خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن.
ليمون
100٪ طازجة
فوائد:
تشمل الفوائد الصحية للليمون تحسين مستويات فيتامين سي ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وتعزيز وظائف الكبد ، وزيادة التمثيل الغذائي. قد يساعد عصير الليمون في منع حصوات الكلى. يمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان في الليمون في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
مانجو أخضر هندي
100٪ طازجة.
مصدره الهند.
فوائد:
قيمة الطاقة لكل 100 جرام (3.5 أونصة) من المانجو العادي هي 250 كيلو جول (60 كيلو كالوري). تحتوي المانجو الطازجة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ولكن فقط فيتامين ج وحمض الفوليك بكميات كبيرة من القيمة اليومية مثل 44٪ و 11٪ على التوالي.
مانجو ستين
100٪ طازجة.
مصدره إندونيسيا.
فوائد:
يعتبر المانجوستين مصدرًا رائعًا لفيتامين C ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم وإصلاح الخلايا والوقاية من مرض السل وتعزيز جهاز المناعة.
نعنع
100٪ طازجة من الإمارات العربية المتحدة.
المنفعة:
يعتبر النعناع مصدرًا جيدًا بشكل خاص لفيتامين أ ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وهو ضروري لصحة العين والرؤية الليلية
باميا
100٪ طازجة.
مصدره الهند.
فوائد:
يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين ب وفيتامين ج وحمض الفوليك والكالسيوم. إنه منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية. تم اقتراح البامية للمساعدة في إدارة نسبة السكر في الدم في حالات النوع 1 والنوع 2 وسكري الحمل