موز
100٪ طازجة من الفلبين / الإكوادور.
فوائد:
الموز هو الفاكهة الأكثر شيوعًا بسبب كونه غنيًا بالعناصر الغذائية.
يتكون الموز الناضج من الماء والكربوهيدرات. يحتوي الموز على نسبة قليلة جدًا من البروتين ولا يحتوي على دهون تقريبًا. في الموز الناضج ، يتحول النشا إلى سكر (جلوكوز وسكر الفواكه والسكروز).