عنب أحمر
100٪ طازجة.
فوائد:
الريسفيراترول هو عنصر غذائي رئيسي في العنب قد يقدم فوائد صحية.
العنب مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم ومجموعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى. يحتوي العنب وعصير العنب والنبيذ على مضادات الأكسدة التي تساعد الجهاز القلبي الوعائي. يمكن لمضادات الأكسدة هذه ، التي تسمى أحيانًا مركبات الفلافونويد أو البوليفينول ، إرخاء الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب. كما أنها تقلل من وظيفة تخثر الصفائح الدموية مثلما يفعل الأسبرين.