بروكلي
100٪ طازجة من أسبانيا.
فوائد:
البروكلي غني بفيتامين C وفيتامينات A و K والكالسيوم والفولات والحديد. كما أنه خالي من الدهون والصوديوم والكوليسترول.
يحتوي على الألياف الغذائية الضرورية لمحاربة السمنة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والقرحة.